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2023.01.20
接骨院と整体院の違い
矢板偀接骨院では、スポーツによる負傷やけがなどの施術をさせて頂いております。皆さんは、接骨院とはどのような場所であるのかについて、ご存知でいらっしゃいますでしょうか。接骨院とよく似た名前の場所に整体院という施設も見かけることがありますが、この2つがどのように異なるのかよく分からないという方もおられることでしょう。
接骨院では、柔道整復師という国家資格者がスポーツによるけがや脱臼・捻挫など突発的に起こる症状に対して応急処置や治療を行います。これに対して、整体院では、整体師という民間資格が慢性症状でお悩みのお客様に対してマッサージや骨盤矯正を行うことによる施術をします。接骨院では保険適用により治療をすることができる場合があるのに対して、整体院では保険適用ではなく自費負担ということになります。
ひざの痛み、成長痛、アキレス腱炎でお悩みの方は矢板偀接骨院へご相談下さい。部活・プロスポーツ・社会人サークルなどで大好きなスポーツに熱中されている方々で、スポーツによる負傷や身体の痛みなどを抱えてしまったという方がいらっしゃいましたらお気軽にお越しください。けがの予防についてもアドバイス致します。
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2022.12.20
接骨院ではどのような施術を受けられるのか?
矢板偀接骨院では、スポーツによる負傷・けがに対する施術をさせて頂いております。皆さんは、接骨院とはどのような場所であるのかについて、ご存知でいらっしゃいますでしょうか。接骨院という施設は町中に歩いているとみかけることがあるけれど、実際にどういうことをしてもらえる場所なのか分からないという方もおられることでしょう。
接骨院では、簡単に言うとけがをしたことに対する施術をする場所です。例えば、スポーツなどをして激しい運動をしたときによる肉離れをした筋肉や傷めた靭帯を固定します。また、痛みがましになるように電気施術を行うこともあります。そして、痛みが生じたばかりの状態には、アイシングを行うという施術も行いますし、リハビリのためにマッサージも検討します。あるいは、硬くなってきた組織を温熱療法により柔軟性を出すこともあります。
ひざの痛み、成長痛、アキレス腱炎でお悩みの方は矢板偀接骨院へご相談下さい。部活・プロスポーツ・社会人サークルなどで大好きなスポーツに熱中されている方々で、スポーツによる負傷や身体の痛みなどを抱えてしまったという方がいらっしゃいましたらお気軽にお越しください。けがの予防についてもアドバイス致します。
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2022.11.18
スポーツ障害でお悩みのことがあればお気軽にご相談ください!
スポーツ障害は若い世代で起こるようなイメージを持たれていますが、実際には年齢に関係なくスポーツ障害は起こっています。
当院では治療方法としてハイボルテージ・超音波治療・テーピング・サポーターなどで痛みを抑えながら、トレーニング指導や運動療法などを組み合わせながらスポーツ障害を根本から改善をする方法がメインです。
スポーツ障害ではメンタルケアやケガを未然に防ぐための障害予防なども重要であり、そのためには体成分分析測定置などを活用して筋肉量や体脂肪量などを測定して一人一人に最適な方法を提案します。
スポーツ障害と付き合いながらスポーツを続けていくためには、治療と運動・予防を組み合わせながらパフォーマンスをアップさせることが大切です。
また、身体の不調は決して悪いことではなく、身体の不調を回復させるために身体の使い方などを学んだ結果としてパフォーマンスが上がるケースは珍しくありません。
スポーツ障害をマイナスとして捉えるのではなく、プラスの部分もあると捉えて今なにができるかを考えるようにしましょう。
スポーツ障害のことで困っていることや悩んでいること、身体に痛みや違和感があるならお気軽に当院までお問い合わせください。
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2022.10.20
スポーツで発生したケガは自己判断せずにご相談ください!
スポーツをしているとどんなスポーツをしていてもケガをすることは避けられませんが、自分でケガの程度を判断して放置をすることはおすすめできません。
ケガをしたタイミングで自分では大きなケガではないと判断しても実際には大きなケガをしていることもあり、痛みが発生したから少し安静にして回復して練習をして痛めてを繰り返すと徐々に身体の強度は落ちていきます。
ケガをして安静にしてケガをして安静にしての繰り返しになるとスポーツに対するモチベーションを保つことが難しく、自分でもどうすれば繰り返しから抜け出せるか悩んでしまうでしょう。
抜け出すために大切なのはケガの状態を正確に把握することと、どのようにして治療を続ければケガが完治するかを知ることです。
特に若い世代ではケガが続けば身体全体のバランスが崩れてしまうため、痛みを感じた段階で正しく治療をしなければバランスが崩れたまま身体が成長していきます。
ケガをしている状態でも無理がなく練習に参加ができるように、トレーニング指導やテーピングもしているためケガのことで悩んでいるならお気軽にお問い合わせください。
しっかりと治療して身体の状態を整えながら長くスポーツを楽しみましょう。
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2022.09.20
スポーツ障害を放置すると他の部位まで痛める危険性が高い
スポーツ障害は小学生や中学生が発生することが多いですが、スポーツの強度や体質次第では大人でも発症するケースは珍しくありません。
スポーツ障害は早い段階で治療を開始できれば、スポーツ障害が発症した後でも保存療法やテーピング・マッサージなどで痛みの対策をしながら継続して練習などが続けられます。
しかし、スポーツ障害の症状には個人差があるため、自分では大したことがないと考えて放置してしまうと最終的には大怪我につながるかもしれません。
痛みや違和感がある状態でも程度次第では練習もできますが、無意識のうちに痛みや違和感がある場所をかばって他の部位を痛める可能性は高いです。
痛みや違和感は身体からのサインになっていて、軽い痛みや違和感だからと無視を続けた結果としてスポーツを続けられない怪我をした例もあります。
身体のバランスを崩している状態で無理に練習を続けるのはなく、痛みや違和感があると感じた時点でしっかりとした治療をすることがおすすめです。
当院ではスポーツ障害に適切な治療を施して、スポーツが好きな方が継続して練習を続けられるようにサポートをしていきます。
気になることがある方はまずはお気軽にお問い合わせください。
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2022.08.19
初めて整骨院へ行く方必見! 施術の流れなど完全ガイド
整骨院は捻挫や骨折、打撲・脱臼などのけがや骨盤矯正やO脚矯正などの体の歪みを正常に戻すための施術をするところです。
整骨院にて施術を行うのは柔道整復師と言う国家資格を持つ人で専門学校では3年以上、大学では4年以上専門的な事を学び、その後国家試験に合格すると柔道整復師として働くことができるのです。
◇ 整骨院はどんな症状の時に行くの?
・ バレーボールの練習中に捻挫をした
・ 転んだ時に手をついてしまい突き指をした
こうした症状がある場合は健康保険などの各種保険を使って整骨院で施術を受けることが可能です。
他にも体の歪みの矯正などの体の不調を整える整えるために来院する方もたくさんいます。
◇ 初めて整骨院に行った時の流れ
初めて整骨院に行ったときに戸惑わないように、整骨院での施術の流れを知っておきましょう。
・ 来院すると予診票に住所・氏名等の必要事項や、どのような症状でいつごろから症状が出たのかを記入します。
・ 柔道整復師が予診票を見ながらさらに詳しく問診をします。
・ 施術台にて体の硬さやハリ、歪みなどを実際に触診し、治療方法についての説明があります。
・ 問診・触診をもとに施術を開始します。施術は主に、手技や電気治療、骨格調整等で患者さんの症状に合うようにこれらを組み合わせます。
お問い合わせはこちら https://yaitahanabusa.com/contact/
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2022.07.20
スポーツ障害かな?スポーツ障害によくある症状をスポーツごとに
スポーツ障害で通院する患者さんは矢板偀接骨院でもたくさんいらっしゃいますが、スポーツごとに傷める箇所が異なります。
ここでは、スポーツごとに傷めやすい箇所をまとめていますので、ぜひ参考にしてください。
・ 野球
野球は肘やボールを投げたり、バットの素振りをしたりすることで肩や肘に負担がかかります。
ボールを投げた時に出る方の痛みを「野球肩」、肘の痛みを「野球肘」と呼び少年野球では肘の内側に痛みを感じることが多くなります。
・ ジョギング
体重の負担がかかりやすい膝や足裏に支障があることが多く、ジョギングによる膝の痛みをランナー膝や足裏が炎症する足底靭帯園などがあります。
他にもマラソン選手が発症しやすいシンスプリントは、脛の骨の内側が傷み重症化すると運動をしばらく休止しなければなりません。
・ テニス
ボールを打つ時に手首や肘に負担がかかります。バックストロークを繰り課すことでおこる肘の内側から手首まで痛みがあるテニス肘があります。
他にも、どのスポーツにも共通する症状として、ウォーミングアップ不足や筋肉疲労が溜まることでおこる肉離れや、足首をよく使用するスポーツによく見られる症状のアキレス腱炎などがあります。
お問い合わせはこちら https://yaitahanabusa.com/contact/
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2022.06.20
スポーツ障害を予防するために大切なこと
スポーツをしていると普段あまり使わない筋肉を使うため無理をするとけがをすることがあります。
スポーツのように特定の動作を何度も繰り返すことで骨や筋肉、靭帯に慢性的な痛みがあることを「スポーツ障害」と呼びます。
スポーツ障害は「オーバーユース症候群」とも言われ、身体の一部を使いすぎることでおこります。
◇ スポーツ障害の症状
スポーツ障害は初めのうちは肩や肘、腰などスポーツでよく使用する部分に違和感がある程度ですが、そのうちに痛みを感じるようになり重症化すると日常生活にも支障が出てきます。
◇ スポーツ障害の予防法
・ オーバートレーニングの防止…スポーツをするうえでトレーニングは大切ですが、オーバートレーニングは避けなければいけません。
ご自身の体力を知り、体力や筋肉量に合ったトレーニングをするようにしましょう。
・ 道具を整える
身体のサイズに合っていない靴や劣悪な環境でのトレーニングは筋肉の動き動きに負担がかかり損傷しやすくなります。
トレーニングの環境を整えて、身体のサイズに合ったウエアや靴を選ぶようにしましょう。
・ ウォーミングアップ・クールダウンはしっかりと
スポーツを始める前の準備運動や終了後にはストレッチをして筋肉をほぐして、疲れを残さないようにしてください。
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2022.05.20
InBody計測で、自分の体を数値で把握できます
矢板偀接骨院では、1回500円でInBodyによる計測を行うことができます。栃木県ではまだ取り扱いが少なく、InBodyというものを初めて知ったという方も少なくないかもしれません。
InBodyとは、普段は見ることのできない体の中のさまざまな項目を測定し、自分の体の状態や全体の筋肉バランスなどを知ることができる体成分分析装置です。これまでなんとなく感じていた程度のものを数値やグラフで表すことにより、見た目や感覚だけでは気付くのが難しい現在の状態を正確に把握することができます。栄養状態も数値化できるので、保護者の方やサポーターの方にも非常に役立つ資料になります。
専用のアプリを入れることで、ご自身のスマートフォンやタブレットでいつでも結果を確認することができます。定期的に計測することでトレーニングの成果を確認することもできますので、モチベーションの維持や向上にも役立ちますよ!
『矢板偀(やいた はなぶさ)接骨院』は、栃木県矢板市の接骨院です。アスリートに寄り添った治療で、スポーツに打ち込む方をサポートいたします。スポーツ障害の治療の他、ケガを未然に防ぐ障害予防としてもご活用ください。パフォーマンス向上のための治療やトレーニング指導も行っておりますので、体と運動に関することならどうぞ当院までお気軽にご相談ください。
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2022.04.20
スポーツ障害で無視できない「メンタルケア」
矢板偀接骨院では、スポーツ障害の治療方針のひとつとして「メンタルケアを考慮した治療を第一に考える」ことを挙げています。
スポーツ障害は運動や競技に熱心に取り組む方にこそ起こりやすいものですが、熱心な方ほど体を動かせない、休まなければならないという状態に強いストレスを感じます。焦って完治前にトレーニングを再開してしまったり、もう前のようにはできないのではないかと不安を抱えながら競技に戻ったりしてもよい結果は生まれません。なぜ怪我をしてしまったのか、どうすれば予防できるのかといった正しい知識を基に、自分の状態をしっかりと把握できるようサポートするのも我々の役目であると当院では考えています。
怪我は治ったのに前のようにプレーができない。また怪我をすることが怖くて思い切り動けない。そんなお悩みを抱えてしまったときは、放置するのが一番危険です。パフォーマンスを引き出すためのサポートや怪我の予防に関しても、どうか安心して我々にご相談ください。
『矢板偀(やいた はなぶさ)接骨院』は、栃木県矢板市の接骨院です。アスリートに寄り添った治療で、スポーツに打ち込む方をサポートいたします。パフォーマンス向上のための治療やトレーニング指導も行っておりますので、体と運動に関することならどうぞ当院までお気軽にご相談ください。
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2022.03.18
不快な症状を取り除いて、安心してスポーツに取り組みましょう
スポーツ障害とまではいかないけど、動いた後に痛みを感じる。いつも通りのやり方なのに、なんとなく上手くいかない。そんな違和感を放置するのはとても危険です。ちょっとくらい大丈夫と思わず、早めに対処しましょう。
痛みや違和感というのは、体からのSOSサインです。でも、ちょっとしたことで騒ぐなんて恥ずかしいと思っている方は意外と多いのではないでしょうか。
一流の選手ほど、小さな不調は早めに対処します。怪我が起こってからではなく怪我が起こる前に対処することで、大きな不調を未然に防ぐことができます。これは障害予防にも通ずることです。不調な期間を最小限に留めることで、いつでも全力でスポーツに打ち込むことができます。
パフォーマンスの向上を意識するなら、ぜひ当院にお越しください。豊富な経験と知識で、さまざまなスポーツに関するサポートを行っています。
『矢板偀(やいた はなぶさ)接骨院』は、栃木県矢板市の接骨院です。アスリートに寄り添った治療で、スポーツに打ち込む方をサポートいたします。スポーツ障害の治療の他、怪我を未然に防ぐ障害予防としてもご活用ください。パフォーマンス向上のための治療やトレーニング指導も行っておりますので、体と運動に関することならどうぞ当院までお気軽にご相談ください。
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2022.02.18
接骨院利用でも保険適用となるケースは?
体に痛みなど不調が起きた時に、まずは整形外科などの病院で診察や治療を受けると思いますが、治療を受けてもなかなか改善しないと、病院ではなく接骨院などにも通ってみようかなと思う人も多いのではないでしょうか。
しかし、接骨院などに行く機会がなかった人の多くは、接骨院は健康保険が使えないだろうから、継続的に通うのは費用的に厳しいかもしれないから、思い切っていくことができないという人もいると思います。
たしかに接骨院の利用は、健康保険を使うことはできないのが普通ですが、症状などの状況によっては保険適用となるケースもあります。保険適用となるケースは、整形外科などで診察・治療を受ける中で、医師が認めたケースなどがあるので、病院だけではなく接骨院も併せて通いたいという場合は、医師に相談してみるのもひとつの方法です。
残念ながら保険適用外となってしまうのは、慢性的な腰痛や肩こり、膝痛などの痛みや、産後の骨盤の歪みを矯正する産後骨盤矯正、スポーツ選手などに行うテーピングなどです。その他にも、接骨院ならではのケアや体のメンテナンスによる施術なども保険適用外となります。
施術によっては数百円から数千円と幅があるので、上手に接骨院を活用してみてはどうでしょう。