2023.05.19スポーツ障害が起きやすい年代とは？
スポーツをしているとどうしても身体を痛めてしまう場面が発生してしまい、中には特定のスポーツでよく起こる怪我からすべてのスポーツで起こりやすい怪我まで幅広いです。
スポーツ障害にはオスグッド・ランナー膝・テニス肘などが挙げられ、大人になってからも発症しますが成長期の子どもは骨や関節なども柔軟なのでスポーツ障害が起こりやすい傾向にあります。
スポーツしていると身体には常に負担がかかっている状態であるため、どうすれば身体の負担を少しでも抑えられるかについて理解するのが大切です。
スポーツ障害が発生する条件は人によってさまざまであり、野球などでも投球フォームや打撃フォームなどの関係で同じ練習をしても怪我をする選手と怪我をしない選手が出てきます。
一人一人に最適な身体の動かし方は異なっているのが当然なため、当院では一人一人に合わせてどのような施術を提供すれば良いかについて判断しているのでご相談ください。
また、スポーツ障害などが発生する原因の1つとして筋力不足があるので、不足している筋力トレーニングなどについても指導しています。
スポーツなどによる身体の不調に悩んでいるなら、どのような内容でもお気軽にお問い合わせください。
