2024.04.19スポーツで大きなけがをしたときの辛さは経験した人でないとわからない
スポーツ中にけがをした場合、その状況によっては重症度の高いけがを負ってしまうこともあります。特にお子さんや学生さんが大きなけがを負ったときは親御さんは心のケアを気にかけてあげることが大切といわれています。
夢や記録に向かっていたり、練習や試合を楽しみにしていたり、ライバルや仲間たちと日々トレーニングを切磋琢磨していたりという状況のなかで、けがをきっかけに突然「しばらく練習に参加できない」「試合に出ることができない」という状況になったとき、その悔しさや辛さ、悲しさ、虚しさなどは子どもや学生さんにとって大きな壁となって心にのしかかってしまうものです。
この辛さは経験した人でないとわからないものかもしれませんが、まずは無理をせずしっかり休み、治療を行なって回復をすること、リハビリや再発しないためのケアやトレーニングの重要性を周りの人がしっかりと伝えてあげることが大切です。
トレーニングができなくなってしまった試合に出れなくなってしまったと嘆き続けるよりも、皆と同じメニューをこなすことができない間にけがと向き合い、自分のけがや体の構造のこと学び、これからどんなトレーニングをすればけがの再発を防ぐことができるのか、けがの予防はどのような方法があるのかを学んだり、リハビリやイメージトレーニングをすることで復帰をめざす際の心の支えとなったり、新たな気づきとなってパフォーマンスを高める材料となる場合もあるでしょう。
栃木県矢板市近辺のエリアで接骨院をお探しの方、スポーツによるけがや慢性的な体の不調でお悩みの方はお気軽にお問い合わせください。
